唇が荒れる原因は乾燥だけでなく紫外線のダメージかも？美容師スノーボード女子が対策を紹介！

脱マスク生活が日常に戻りはじめた今、なんだか唇のガサガサが気になる…

お肌のケアは気にしていても、意外と忘れられがちな唇のケア。そのガサガサ、乾燥だと思っていつものリップクリームで済ませていませんか？

今回は、女性だけじゃない、男性にも常備してほしいリップクリーム、唇のケアについて紹介したいと思います！

唇が荒れる原因と対策

普段から保湿リップクリームなどを使っていてもなぜかガサガサになってしまう方、乾燥しているだけではないかもしれません。原因は様々ですが、対策を変えてみると劇的に改善する場合もあります。

唇は体の他の部位と比べてメラニン色素が少なく、気候や化粧品、食品などの刺激の影響を受けやすいデリケートな部位です。単に荒れるだけであっても長期間続く、痒みが伴うなど感じたら早めに皮膚科を受診してください。内臓疾患やアレルギー等の可能性もあります。

乾燥

唇がガサガサするなぁ…と感じたら最初に気にするのは乾燥ですよね。秋冬の乾燥した時期になると皮がむけたりひび割れたりします。暖房やエアコンから出てくる空気が乾燥の原因になる場合もあります。

対策

・暖房やエアコン使用時は加湿器をセットで使う

・こまめに水分摂取

・保湿リップクリーム

・リップケア専用のマスクやパック

紫外線

紫外線を強く浴びる環境では、普通の保湿リップクリームだけではダメージを防げない場合があります。先に書いたように唇は、紫外線から肌を守るためのメラニン色素を作る「メラノサイト」という細胞がとても少ないため、紫外線のダメージが肌の深いところまで届いてしまいます。

普段使いはもちろん、マリンスポーツやウィンタースポーツをする方、必須です。日焼け止めは時間とともに効果は薄れてしまいますので、こまめに塗り直ししてくださいね！そして次に紹介しますが、この日焼け止めもウォータープルーフのものはしっかりクレンジングで落とさないと荒れる原因になることがあります。肌をしっかり守るバリアを作れるからこそ、使用後はしっかりそのバリアを落として化粧水等で保湿してあげることが大事です。

物理的刺激

ここ数年、色が落ちにくいリップティントが流行っていますが、クレンジングでしっかり落とさないと荒れる原因になってしまうことがあります。これはウォータープルーフの化粧品や日焼け止めも同じで、落ちないからといってクレンジングでゴシゴシしてしまう摩擦も強い刺激になるのでNGです。

対策

・クレンジングの基本、唇だけでなくお顔の肌はゴシゴシ擦らずに優しくマッサージするように落とす。

・メイクが落ちにくい唇や目の周りは、専用のクレンジングを使って落とす。

濃いメイクでもスルスル落ちると人気の商品です。コットンに染み込ませ、落としたいところに馴染ませてから拭き取るタイプです。韓国コスメは良い商品でコスパが良いのが◎プチプラなので、今まで専用リムーバーを使ったことがなかったけどとりあえず試してみたい！という方にもおすすめです。

スノーボーダー的紫外線対策

スノーボードをする環境って、めちゃくちゃ油断しがちですが紫外線対策が必須なんです。過去記事にて紹介していますが、雪山で紫外線を浴びる量って実は夏よりも危険な場合があります。

冬の乾燥している環境、紫外線、ウェアやフェイスマスクの生地で顔が擦れてしまう、転倒による刺激、などなど…男女関係なくケアが必須な環境です。

対策

・記事内で紹介したUVケアに加えてフェイスマスクやバラクラバの着用

・目の日焼けを防ぐためにもゴーグルやサングラスの着用

・髪の毛も紫外線のダメージを受けているのでUVヘアケア（顔まわりだけ髪の毛を出して後ろの髪の毛はまとめるかバラクラバ内に収納する「チョロ毛スタイル」推奨。※ちゃんぴーのアイコン参照。）

私個人的には、滑って山麓についてパッとフェイスマスクをはずしたお顔がゴーグル焼けしててかっこいい！という時代はもう…と思っています。